我们都在讨论甲醛的来源、甲醛的危害、去除甲醛的方法，但很少讨论如何处理甲醛中毒，这是一个很大的漏洞。有人说甲醛中毒可以去医院看医生注射或者吃药。事实上，解决甲醛中毒的方法有很多种，因此这些自救知识一定要掌握。
（1）对于轻度中毒，建议立即离开含有甲醛的环境，更换受污染的衣服。及时用大量的水冲洗全身。用肥皂水或2%碳酸氢钠溶液清洗。如果你不小心进入眼睛，用大量的水冲洗。房间需要迅速通风。
（2）中度中毒时，吸入0.1%的轻氨水。为了迅速消除中毒引起的喉咙水肿和肺水，建议在治疗初期短期内使用足够的糖皮质激素。糖皮质激素是一种长期不能使用的激素药物。
（3）如果你在短时间内意外接触到甲醛，并发现呼吸刺激反应。观察需要两天时间。必须避免因活动引起的疾病加重。
（4）通过合理的氧疗，给予支气管痉挛和泡沫清除剂，使呼吸道畅通，必要时进行气管切开术。
这些是甲醛中毒后的紧急治疗方法，通常我们可以吃更多的解毒食品，如绿豆、萝卜、黑木耳等。注意身体健康，定期锻炼，增强免疫力和抵抗力。但重要的还是是要从源头上杜绝甲醛污染，在装修中尽量选用绿色环保材料，不要使用密度板等甲醛含量特别高的材料。
